Kale organico è così nutrizionali, e molte persone sono curiosi di sapere come può essere preparato e anche grande gusto. Io sono qui per condividere alcune informazioni interessanti riguardanti kale che vi lascerà informato e il potere di avviare incorporando questo incredibilmente versatile ortaggio foglia verde nella vostra dieta per un sano stile di vita!
Qui sono alcuni divertenti fatti circa la pianta di cavolo. Kale organici e altre verdure a foglia verde sono la migliore fonte di fibra. Cavolo verde contiene alti livelli di clorofilla, che è il pigmento all'interno di piante dove avviene la fotosintesi. La fotosintesi è il processo delle foglie assorbono l'energia del sole e trasformare l'energia della pianta. Quando scegliamo di mangiare alimenti che contengono livelli più elevati di clorofilla come cavolo, stiamo effettivamente trasferendo l'energia del sole dal cavolo direttamente nei nostri corpi. Questo, a sua volta, ci fornisce generoso salute ed energia di lunga durata. Verdure a foglia verde, come cavolo organico in modo significativo impatto positivo della dieta umana.
Cavolo e altre verdure a foglia verde sono ad alte contenuto di ferro, come pure la migliore fonte di ferro, calcio e magnesio. Ferro, calcio e magnesio sono tutti minerali alcalini pesanti che aiuti nella disintossicazione del fegato. Quando il nostro corpo assorbe questi minerali vitali, minerali legano effettivamente a metalli pesanti o sostanze chimiche vengono memorizzate nel corpo e sono quindi lavata fuori dal corpo attraverso il processo della minzione.
Così ora sto andando a condividere la più deliziosa ricetta di chip biologico kale che completamente vi stupirà! Questi chip kale sono così gustosi che è difficile smettere di mangiare una volta provato il vostro primo morso! Se avete dei bambini nella vostra vita è intelligente per fare una grande partita a causa del fatto che scompaiono velocemente! Ecco cosa devi fare questi chip kale organico impressionante.
Quattro grappoli di kale, risciacquati e accarezzò asciugare con un asciugamano e tagliate in pezzi di un pollice di dimensioni.
Quattro cucchiai di olio d'oliva.
Un cucchiaino di sale marino.
Due cucchiai di lievito alimentare.
Un disidratatore dell'alimento.
Iniziate facendo attenzione a lavare il cavolo sotto l'acqua fredda, poi pat asciugare con un panno o un tovagliolo. Poi chop up il cavolo in un pollice dimensioni pezzi. Successivamente inserire organico cavolo tritato in una grande ciotola e aggiungere l'olio d'oliva. Ora è necessario utilizzare delicatamente le mani e il massaggio che dell'olio nel cavolo foglie fino a quando essi sono rivestiti uniformemente con l'olio. Quindi cospargere il sale del mare sulla miscela e massaggiare nuovamente delicatamente in foglie di cavolo. L'ultimo ingrediente è i lievito nutrizionale fiocchi. Potrebbe essere necessario andare a un negozio di alimenti naturali per trovare fiocchi di lievito alimentare. Cospargete i fiocchi di lievito uniformemente sulle foglie di cavolo. Il passo finale è quello di diffondere la miscela di foglia di cavolo sul tuo disidratatore dell'alimento di essere disidratati a circa uno cento dieci gradi. Da disidratazione alla temperatura più bassa di uno cento dieci gradi, tutta l'energia vitale delle foglie di cavolo crudo rimarrà vivo, quindi non perdere gli enzimi preziosi viventi della pianta per la salute e la nutrizione. Disidratare ovunque da sei a otto ore, a seconda l'efficienza dell'essiccatore. Dopo sei ore controllare e mangiare un chip kale per vedere se è abbastanza croccante secondo la vostra preferenza.
Questi chip di snack kale organici sono così deliziosi che mai si vuole mangiare di nuovo una patatina fritta! Non sto nemmeno scherzando qui gente, questi chip sono più gustoso spuntino mai e in base al largo di mia esperienza personale, non si può mai avere abbastanza perché vanno così veloce! I bambini vanno soprattutto assolutamente noci sopra di loro. I miei propri figli chiedono sempre che facciamo di più, quindi è anche un modo meraviglioso per trascorrere del tempo insieme in cucina aiutando a vicenda per rendere questo snack delizioso che ha anche tutti i vantaggi di mangiare crudo kale organici. Si prega di godere questa ricetta, potrete sperimentare snacking in un modo tutto nuovo e sano!
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